チョコレートが好きだけれど、せっかく食べるなら美容も少し意識したい。
そんな気持ちから、私が食べ始めたのが「カカオボーテ」です。
カカオボーテは、カカオ由来の「カカオセラミド」と高カカオポリフェノールを配合したチョコレート。
私は1か月ほど食べていますが、特に気に入っているのが甘すぎないところです。
今回は、カカオボーテを実際に食べている私が、食べ始めた理由や味の感想、気に入っているところなどをご紹介します。
カカオボーテを食べ始めた理由
私がカカオボーテを食べ始めたきっかけは、お肌に良さそうだと思ったからです。
もともとチョコレートが好きなので、美容を意識しながら楽しめるチョコレートなら、無理なく続けられそうだと思いました。
美容のために何かを始めるとき、頑張らないと続けられないものは、なかなか習慣になりません。
その点、好きなチョコレートなら、普段のおやつ感覚で取り入れられます。
「美容のために何かしたいけれど、面倒なことは続かない」
そんな私には、チョコレートを食べるという気軽さも魅力でした。
カカオボーテを1か月食べてみた感想
私はカカオボーテを1日2個くらい食べています。
食べ始めてから1か月ほどになりますが、私が一番気に入っているのは、甘すぎないことです。
チョコレートというと、甘いものを想像する方も多いと思います。
カカオボーテは甘さが控えめなので、私は毎日食べやすいと感じています。
特別なことをしている感覚もなく、普段のおやつとして楽しめるところが気に入っています。
もちろん、1か月食べたことで肌に何か変化を感じた、ということではありません。
あくまでも、美容を意識した毎日の習慣として楽しんでいるというのが私の感想です。
カカオボーテにはカカオセラミドが入っています
カカオボーテの特徴のひとつが、カカオセラミドです。
明治公式によると、カカオボーテにはカカオハスク由来の「ヒト型遊離カカオセラミド」が配合されています。
さらに、高カカオポリフェノールも含まれています。
美容を意識している私にとって、こうした成分が入っていることは、カカオボーテを選んだ理由のひとつです。
ただし、ここは大切なところ。
私は「食べたら肌がきれいになった」というような効果を実感しているわけではありません。
そのため、この記事では美容効果を断定するのではなく、美容を意識したおやつとして取り入れているという形でご紹介しています。
カカオボーテの好きなところ
1か月食べてみて、私が気に入っているところをご紹介します。
甘すぎないところ
一番気に入っているのが、甘さを控えているところです。
私は毎日食べていますが、甘すぎないので続けやすいと感じています。
チョコレートが好きでも、あまり甘いものをたくさん食べたくないときがありますよね。
そんなときにも、食べやすいチョコレートだと思います。
毎日の習慣に取り入れやすい
カカオボーテを食べるために、特別な準備をする必要はありません。
私の場合は、普段のおやつとして1日2個ほど。
好きなチョコレートを食べるだけなので、無理なく続けられています。
美容のための習慣というと、運動やスキンケアなどを思い浮かべることもありますが、こうした小さな習慣から始めるのもいいなと思っています。
チョコレートを楽しみながら美容を意識できる
美容を意識するなら、長く続けられることも大切だと思います。
「美容のためだから」と我慢して食べるものではなく、好きなチョコレートを楽しみながら、少し美容も意識できる。
私にとっては、そこがカカオボーテの魅力です。
カカオボーテはこんな人におすすめ
私が実際に食べてみて、次のような方に向いていると思います。
- チョコレートが好きな人
- 美容を意識している人
- 甘すぎないチョコレートが好きな人
- 毎日の生活に無理なく取り入れられるものを探している人
- おやつでも美容を少し意識したい人
特に、**「チョコレートは好きだけれど、甘すぎるものは少し苦手」**という方は、候補のひとつとしてチェックしてみてもいいと思います。
カカオボーテを食べるときに知っておきたいこと
明治公式では、カカオボーテは1日3～6枚を目安に習慣的に食べることがすすめられています。
私は自分の習慣として1日2個食べていますが、これはあくまでも私自身の食べ方です。
食べる量については、商品の表示を確認しながら、自分の食生活に合わせて考えることが大切ですね。
また、カカオボーテには乳成分や大豆などが含まれています。
アレルギーがある方は、購入前に商品のパッケージに記載されている原材料・アレルギー表示を確認することをおすすめします。
カカオボーテはどこで買える？
カカオボーテを購入するときは、販売店や通販サイトなどで取り扱い状況を確認してみてください。
販売価格や在庫、取り扱い店舗などは変わることがあるため、購入するときは最新の情報を確認するのがおすすめです。
また、通販で購入する場合も、送料を含めた価格を確認してから選ぶと安心です。
まとめ｜好きなチョコで無理なく美容を意識
今回は、私が1か月ほど食べているカカオボーテをご紹介しました。
私が特に気に入っているのは、甘すぎず毎日食べやすいところです。
カカオセラミドや高カカオポリフェノールが配合されていることも、美容を意識している私にはうれしいポイント。
ただ、私はカカオボーテを食べたことで肌に特別な変化を感じたわけではありません。
だからこそ、無理に「美容のため」と考えすぎず、好きなチョコレートを楽しみながら、毎日の生活の中で少し美容を意識するくらいが、私にはちょうどいいと感じています。
これからも、おいしく楽しみながら続けていきたいと思っています。
チョコレートが好きで、美容も少し気になる方は、カカオボーテをチェックしてみてはいかがでしょうか。
コメント